21세기 단일시즌 최다 공격포인트 TOP30 *유럽 5대리그 기준 - 개수 동률일 경우 최다골 -> 경기수 적은순 30. 루이스 수아레스(16/17) - 37골 16도움 (53개)29. 즐라탄 이브라히모비치(13/14) - 41골 12도움 (53개)28. 킬리안 음바페(20/21) - 42골 11도움 (53개)27. 킬리안 음바페(18/19) - 39골 15도움 (54개)26. 크리스티아누 호날두(16/17) - 42골 12도움 (54개)25. 티에리 앙리(02/03) - 32골 23도움 (55개)24. 리오넬 메시(13/14) - 41골 14도움 (55개)23. 에딘손 카바니(16/17) - 49골 6도움 (55개)22. 리오넬 메시(19/20) - 31골 25도움 (56개)21. 로베르트 레반도프스키(20/21) - 48골 9도움 (57개) 2.. 더보기 박지성이 골칫거리라고 발언한 전직 AV 배우ㄷㄷ...JPG (요시자와 아키호 트위터) 본래 パクチー(파쿠치, 한국어 뜻: 고수풀)인데, 구글 번역기가 '박지성'이라고 번역함ㅋㅋㅋ 더보기 익혀 먹으면 좋은 채소 요리를 할 때, 당근, 호박, 마늘, 콩, 가지 등 지용성 비타민 함유가 많아 가열하면 좋은 채소가 많죠. 당근같은 경우도 베타카로틴의 흡수가 생으로 먹을 경우 10퍼센트이지만 익혔을때 60퍼센트로 증가하는 것을 볼 수 있습니다. 반대로 생으로 먹어야 좋은 채소는 수용성 비타민이 많이 함유된 양배추, 브로콜리, 무, 부추가 있습니다. 국물요리로 많이 쓰이는 무 역시 푹 끓이면 영양소가 소실됩니다. 다음부턴 무를 살짝만 익혀서 드시는 것이 영양에는 좋겠습니다ㅎㅎ 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 85 다음
