금연 썸네일형 리스트형 금연 후 잇몸 염증이 심해지는 이유 새해가 되면 가족, 연인, 스스로를 위해 금연 다짐을 하곤 합니다.저도 금연을 하고 잇몸이 붓거나 출혈이 있었습니다.지금은 괜찮은 것 같습니다.저도 금연 후 안좋아진 잇몸때문에 걱정을 많이 했었는데 그 이유와 대처법을 알아보도록 할게요.담배를 피면 니코틴에 의해 잇몸 주변 혈관이 수축하게 됩니다. 그러다 금연을 하면 수축되있던 혈관이 이완이 되어 혈관이 확장됩니다.이때, 일시적으로 염증 물질들이 잇몸 혈관으로 가게됩니다.이럴때 잇몸이 붓거나 출혈이 생기게 되죠.이때 스케일링을 하게되면 염증이 더 심각해지거나 잇몸이 불편해질 수 있습니다.따라서 금연을 한 후 하루 세번 양치는 필수입니다!그리고 약국에서도 구매할 수 있는 헥사메딘입니다.치과에서 가장 많이 사용되는 헥사메딘으로 약 1 ~ 2주 정도 가글해주시.. 더보기 다이어트에 대한 나의 생각(feat. 알코올 의존증?) 새해가 다가오면서 많은 사람들이 새해 다짐을 한다.금연, 다이어트, 취업, 연애 등 많은 다짐을 한다. 나도 여러 새해 다짐들이 있었다.이번에는 금주이다!! 4월 말부터 지금까지 술을 쭉 마셔왔다. 소주, 양주, 맥주, 막걸리 가리지 않았다. 그냥 술마시는게 즐거웠다.매일 오후 9시 이후에 치킨, 족발 등 혼술을 하거나 지인을 만나 술집을 갔다.이상하게 살이 안쪘다. 근육이 빠지지도 않았다. 따로 운동도 하지 않았지만, 항상 72 ~ 3kg 을 유지했다.다음날 생활하는게 불편하지도 않았다. 오히려 더 편안했다. 더 잘 잔 느낌?한번에 훅 간다면서 그만좀 마시라 했지만 나는 훅 가본적이 없다.(자랑이 아닌데..)심지어 작년부터 술이 좋아서 마셨지만, 언제 훅 가는지..여기서 고민이 생겼다.내가 알코올 중독.. 더보기 이전 1 다음
